Притча
Колись давно старий відкрив своєму онукові одну життєву істину:
▫️У кожній людині точиться боротьба, дуже схожа на боротьбу двох вовків. Один вовк уособлює зло: заздрість, ревнощі, жаль, егоїзм, брехню. Інший вовк – добро: мир, любов, надію, істину, доброту та вірність.
Онук, зворушений до глибини душі словами діда, задумався, а потім спитав:
▫️ А який вовк у кінці перемагає?
Старий усміхнувся і відповів:
▫️ Завжди перемагає вовк, якого ти годуєш.
Категорія: Портфоліо
Пісня для друзів
Дозволь
✅ Дозволь іншим розчаруватися в тобі. І ти будеш вільний жити так, як ти насправді відчуваєш.
✅ Дозволь собі не подобатися іншим. І ти зможеш зрозуміти, чого ти насправді хочеш.
✅ Дозволь собі встигати не все. І ти встигатимеш встигати те, що дійсно важливо.
Психологічна техніка для зняття тривоги «4 стихії»
🔸 Повітря
Завдання: нормалізувати дихання
Можете використовувати будь-які дихальні вправи, ті, що вам найбільше підходять. Найпростіша – «Свічка-Квітка»: задуваєте уявну свічку (довгий видих), вдихаєте аромат уявної квітки (коротший вдих). Мінімум 8 разів
Продовжувати читання Психологічна техніка для зняття тривоги «4 стихії»
10 соціальних навичок, що повинна мати дитина
1. Презентувати себе.
2. Просити по допомогу.
3. Зосереджуватись на завданні.
4. Відстоювати свою думку.
5. Дотримуватись інструкцій.
6. Навчитися дружити, вміти співчувати.
7. Висловлювати вдячність.
8. Просити вибачення.
9. Приймати критику.
10. Контролювати емоції.
Шухляда спогадів 3
Шухляда споминів у шафі пам’яті
Була в медичному кабінеті. Замилувалася акваріумними рибками. Різні за кольором, формою, розміром. Однакові за метою життя: плавати в пошуках їжі.
Цілий день однакові рухи з одної сторони акваріума до іншої.
Цілий день однакові зустрічі з рибками навколо.
Цілий день плавання в чистій прозорій воді, зупинка перед склом і назад…
Чи знають вони про велике ласкаве, іноді мутне штормове, море?…
І відчула свою схожість … із жовтою рибкою. ☺️
Шухляда спогадів 2
Шухляда спогадів у шафі пам’яті
Зараз живу в Чернівцях недалеко від центрального парку ім. Шевченка.Часто гуляю алеями парку. А іноді й просто стежками між деревами.
З першої прогулянки була вражена парком. Він нагадує ліс.
Дерева майже всі високі. Багато старих з товстими стовбурами. Кора на них нагадує товсті мотузки, що вузлами йдуть вздовж стовбура. Гілки починаються високо над головою. Коріння виповзає з землі товстими руками, що тримаються за ґрунт.
Шухляди спогадів
Шухляда спогадів у шафі пам’яті
Колодязь в Мукачівському замку Паланок.Колись, ще до війни, відвідала Мукачівський замок Паланок. Він вразив своєю красою, архітектурою, історією.
Мріяла відвідати Кам’янець – Подільський замок, каньйон навколо нього.
Моє відкриття – Ніна Катерлі
З моєї переписки з подругою у VIBER
Нещодавно відкрила для себе письменницю Ніну Катерлі
Закінчила слухати роман письменниці Ніни Катерлі “Тот свет” Досі під впливом. (читати книги не встигаю. Готую презентації до уроків, записую відео, монтую, проводжу уроки тощо. Тому слухаю по дорозі в магазин та додому, коли готую їжу) Події, емоції нагадали минуле багатьох людей після розвалу СССР
Як підготувати дитину до школи
Поради батькам першокласників
Ваша дитина цього року йде у перший клас? Тоді саме час вмикати зворотний відлік часу і почати підготовку до школи. Але навіть не думайте муштрувати дитину читанням чи лічбою. Адже значно важливішими є навички комунікації, орієнтування в просторі, готовність дотримуватися правил та розпорядку дня, знання безпекових алгоритмів під час повітряних тривог. Разом із фіналістом премії Global Teacher Prize Ukraine 2020 Андрієм Олійником склали для вас чекліст обов’язкових соціально-побутових умінь першачка.