У людей є разюча здатність – можливість вибирати, як ставитися до тих чи інших подій.
Це та сама невелика, але ключова пауза між стимулом та реакцією.
Розвивайте цю невелику паузу. І використовуйте її, щоб вибрати ту позитивну реакцію, яка приведе до правильного рішення:
• Думайте не про проблему, а про її вирішення.
• Думайте про минулі досягнення замість того, щоб думати про минулі невдачі.
• Насолоджуйтесь тим, що відбувається, замість того, щоб бачити одну лише далеку, можливо, не досяжну мету.
• Ніколи не дозволяйте кризі пройти марно: використовуйте її.
• Фокусуйтеся на тому, чого ви хочете замість того, чого боїтеся та уникаєте.