онлайн-простір “Стійкість для стійких” Світлани Ройз в Telegram,
канал “Психологія від А до Я”у Viber тощо.
Часто роблю для себе мікси з картинок одного сайту і цитат іншого. Вийшов щоденник емоційних карт з мудрими порадами.
Частіше ми “посипаємо голову попелом”, шукаємо недоліки в тому, що зробили, чи як зреагували, критикуємо себе, ніж наповнюємо себе підтримкою. Уявімо, що кожне сердечко, що сиплеться на маківку – це слово, спогад про успіх, хоч малесенький прояв піклування про себе. Якими “сердечками” ви сьогодні себе наповнювали чи можете зараз наповнити? Відновлення та гармонійного дня!Нехай сьогодні всередині та зовні буде затишно та “весняно”. Легких думок, зустрічей, подій. І безпеки!