Іванова Есміральда – Блог Іванової Есміральди Назимівни

Життя – це дзеркало душі

Якщо у вас усередині…

Продовжувати читання Життя – це дзеркало душі

Закон збереження енергії

прийняти те, що не можна змінити
не переживати минуле знову і знову

Продовжувати читання Закон збереження енергії

Мудрість весняного дня

Створюю для себе метафоричні підказки дня. Може комусь буде в нагоді. Знаходжу цікавинки в різних месенджерах:

онлайн-простір “Стійкість для стійких” Світлани Ройз в Telegram,

канал “Психологія від А до Я” у Viber тощо.

Часто збираю мікси з картинок одного сайту і цитат іншого. Вийшов щоденник емоційних карт з мудрими порадами в різні пори року

Мудрість дня – Блог Іванової Есміральди Назимівни

Мудрість осіннього дня – Блог Іванової Есміральди Назимівни

Мудрість зимового дня – Блог Іванової Есміральди Назимівни

Думки створюють реальність. Те, на чому ми фокусуємось, збільшується. Коли ми зосередженні на проблемах — вони ростуть. Коли на можливостях — з’являються рішення. Доброго легкого дня 🌻

Продовжувати читання Мудрість весняного дня

Як подолати труднощі?

✨Ваші помилки – це частина вашого досвіду
✨Не порівнюйте себе з іншими, тому що ви не вони

Продовжувати читання Як подолати труднощі?

Притча “Білий аркуш паперу та чорна точка”

Якось мудрець зібрав своїх учнів та показав їм звичайний аркуш паперу, де намалював маленьку чорну крапку. Він спитав їх:
– Що ви бачите?

Продовжувати читання Притча “Білий аркуш паперу та чорна точка”

Ми не живемо у казці, і часто з нами трапляються неприємні події — проблеми на роботі, в особистому житті, зі здоров’ям, та й загалом ми переживаємо важкий для нашої країни час💔. Тому важливо пам’ятати про техніки, які допоможуть уникнути стресу, наприклад, заземлення. Вони повертають до стану “тут і зараз” і дозволяють відчути більше контролю над ситуацією.

Продовжувати читання Техніка “Заземлення”